“小眼镜”扎堆，这项检查不容忽视！

细心的家长或许早已发现，如今教室里戴眼镜的孩子越来越多，且近视发生的年龄呈现明显走低趋势。在这一普遍现象的背后，儿童“远视储备”的过早消耗，正是需要被看见的关键所在。

理解远视储备，首先需要了解：它并非一种眼部疾病，而是每个孩子与生俱来的“视力储备金”，是预防近视的重要生理基础。

【一个比喻，轻松理解】

我们可以把孩子眼睛想象成一个“视力账户”。孩子出生时，这个账户中就存有一笔适度的“远视额度”。

6个月大时，约存有350度；

1岁时，仍保留约312度；

到6岁，理想的额度也应维持在150度左右。

不过，随着年龄增长和眼球发育，这笔储备会自然、缓慢地消耗，大约在12岁前后降至0度，眼睛从而发育为不近视也不远视的“标准眼”——这一过程在医学上称为“正视化”。

【它为何如此重要？】

远视储备最重要的作用，在于它是孩子眼睛发育过程中的“安全缓冲垫”。

储备充足的孩子：即便偶尔有不良用眼行为，消耗的也是这部分“额度”，不易立即发展为近视。

储备不足或耗尽的孩子：则失去了这层天然保护。在课业加重、近距离用眼增多时，眼球极易加速变长，导致近视过早发生，且度数可能快速加深。

【当前隐忧：储备消耗过快】

如今，许多儿童远视储备的消耗速度显著超前。长时间使用电子产品、户外活动不足、读写姿势不正确等，都在加速这笔宝贵储备的流失。有些孩子才3岁，远视储备已较正常水平大幅下降。这意味着他们的“视力本金”正在被提前透支，未来发生近视的风险将显著增加。

【关于远视储备，请牢记四个关键点】

1.它是生理性储备。并非疾病，而是视觉健康发育的正常组成部分。

2.它随成长而消耗。自然消耗是正常的，但关键在于消耗速度必须合理。

3.它具有不可再生性。一旦过度消耗，将无法恢复。

4.它是近视的早期预警信号。定期监测其变化，是预防近视最前瞻性的手段。

【家庭如何有效管理“视力账户”？】

管牢电子设备：别让手机、平板偷走孩子的视力！每天用电子设备的时间加起来别超过20分钟，能看大电视就不碰小屏幕，屏幕越大，眼睛越轻松；

多做“眼睛运动”：每天陪孩子打打乒乓球、羽毛球，让视线跟着球“远一下、近一下”来回动，眼睛累了立马能放松；

停掉精细活儿：像编程、弹钢琴、绣东西、拼小拼图这些需要凑近才能做的“费眼事儿”，先放一放，别让孩子的眼睛一直“绷着弦”；

盯好日常习惯：坐姿歪了赶紧纠正，眼睛离书本、玩具至少要保持一臂距离，每天按时睡觉不熬夜，这些“小细节”是保护视力的关键；

定期查“存款”：定期要带娃去复查，看看“视力存钱罐”里的度数降得合不合理，早发现问题早调整。

西藏民族大学附属医院眼科门诊常年开展儿童远视储备检查与评估，为每一个前来检查的孩子提供细致、专业的用眼指导与个性化的跟踪建议。

在儿童视力健康这条路上，专业的早期筛查与持续的家庭关怀同等重要。就让我们从当下的每一次关注开始，为孩子的光明未来保驾护航！

科室地址：咸阳市渭城区文汇东路6号西藏民族大学附属医院综合楼3楼眼科门诊

咨询电话：02933757062

（文图：眼科|审核：李苏华）