多科联动，共筑校园健康防线：“中国学生营养日”义诊活动圆满举行！

5月20日是第36个“中国学生营养日”，西藏民族大学附属医院在学校渭城校区举办了一场主题为“营养赋能青春，健康点亮未来”的大型义诊活动。这次活动围绕“科学减重，告别肥胖亚健康”展开，集结多学科的专业力量，为广大师生提供全面的健康管理服务，并积极倡导科学饮食与规律运动的生活方式。

活动现场气氛热烈，来自我院普外科、中医科、康复科以及全科医学科等多个科室的医护人员为师生们认真测量身高、体重和体脂率等基础健康指标，并根据数据分析潜在的健康问题，给出个性化的体重管理建议。针对很多同学在减肥过程中遇到的困扰，比如节食却不见效果、运动难以坚持等情况，医生们也耐心解答，提醒合理饮食搭配适度运动的重要性，帮助大家纠正一些常见的减肥误区。

普外科医生从医学角度出发，讲解了肥胖可能带来的健康风险，如心血管疾病、糖尿病等问题，提醒大家不要忽视体重管理的重要性。康复科医生则针对因体重超标导致关节不适、运动受限的师生，现场示范了一些简单实用的康复动作，帮助他们缓解身体不适，提高运动能力。中医科的专家通过望闻问切，为大家提供个性化中医调理建议，比如穴位按摩、中药调理等，还分享了一些适合日常饮用的养生茶方。全科医学科团队则带来了慢性病预防与慢病管理的相关知识，为师生们提供了更系统的体重管理方案。

一位参与的同学说：“我最近为了减肥几乎不吃主食，结果体重没怎么掉，反而总是感觉头晕没精神。听了医生的建议才明白，原来减肥不能盲目节食，还得讲究科学搭配。”

除了体重管理方面的咨询外，各科专家还就师生们关心的肠胃不适、颈椎腰椎问题等进行了详细解答，并给出了专业的治疗和预防建议。活动现场还设置了健康知识展板，发放了精心制作的宣传手册，内容涵盖科学饮食、合理锻炼、睡眠质量等多个方面，帮助大家更系统地了解如何保持健康生活方式。

此次活动不仅筑牢了医校沟通的桥梁，更重要的是把健康知识和健康意识传递进了广大师生的心中。下一步，附属医院将持续开展系列健康宣教活动，宣传合理饮食与运动方法，帮助广大师生树立吃动平衡理念，建立健康行为，养成良好的生活习惯，降低超重、肥胖及相关慢性病的风险。

（文图：全科医学科|审核：宁鹏）